19.07.01美肌作りは、まずご飯作りから

皆様今晩は✨✨

今日もお疲れ様です✨✨😊

ちゃんと作る時の最近のご飯✨✨🍴

忙しい時は作る気がしないので💦😱
出来る時に少しずつ作り置きするようにしています😊🙏🏻✨

キッチンのあるお店で良かった💕🙏🏻✨

🍴豚じゃが✨
🍴ゴーヤとツナのサラダ✨
🍴ナスの揚げ浸し✨
🍴フルーツトマト✨
🍴玄米ご飯✨

 

 

 

 

 

 

 

 

🍴生ハムとアボガド、トマトと玉ねぎ、ブロッコリースプライトのサンドウィッチ✨✨

 

 

 

 

 

 

🍴煮込みハンバーグ✨✨
🍴ピーマンの揚げ浸し✨
🍴レンコンのぬか漬け✨
🍴きゅうりと人参の酢味噌和え✨✨

 

 

 

 

 

 

 

食べたもので体は作られる✨✨

手作りお料理をしたら心も満たされるし、お肌や体も元気になれますよね✨✨💪😊

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美肌専科心花cocona
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