23.04.03家族集合！！
神戸から久々に姉が帰ってきて
三姉妹➕父➕姪っ子
それぞれお料理を持ち寄り
久々に集まりました✨🥹
母がいろいろな
レシピを伝授してくれ✨✨
私は相変わらず
目分量ですが😆
姉のお料理達が
本当に美味しい✨☺️
なかなか逢えなかった分
感慨深い✨👏
たくさん笑って
語り、
うるさかったのか
父は途中で散歩に行きましたが
𓂃🌱𓈒𓏸✨😂
姉が居てくれたからこそ今がある✨✨
2人に感謝を想いながら過ごしました
✨✨🙏✨✨
ちなみに
私は
#かぎしっぽ
さん
にお会いする機会があり
初めて購入した
釜焼きパン🍞を使って
𓂃🌱𓈒𓏸サンドウィッチ
𓂃🌱𓈒𓏸豚の角煮と一緒に野菜も煮たもの
𓂃🌱𓈒𓏸ホタルイカとモズクの酢味噌和え
を作りました💫
食べたもので
体もお肌も心も
造られる✨✨
🥸にフォトセラピーパッチや
ホルミシスシーツや
樺のあなたけ茶飲んでもらったりしているのですが
相反するように
ノンシュガーの
コカ○ーラ
やマーガリン
添加物だらけの
お弁当を買ってきます🙄
(手作り料理が多すぎると早く食べなきゃとプレッシャーになり
自分が食べたいものだけ買いたいそうです🫠)
その度に私の
どうしようもない
感情が込み上げてきて🔥
何でこんなにイライラするんだろう……
と思ったんです🤔
今心理学講座を学んでいるのですが
怒りは第2感情と学びます💫
その根っこには
悲しさや心配や
不安、本当の感情が隠されています✨✨
紐解いていくと
🥸に健康でいて欲しい✨✨
🧑🦳みたいに病気や後遺症で苦しんで欲しくない。
その想いが伝わらないから
悲しかったのだなと気づきました✨✨
それほど大切に想う気持ちが隠れている事に気付いた時、
目から滴が止まらなくなり
そんな自分をまるっと
受け入れ包んであげた時
なんとも言えない
スッキリした気持ちになりました✨😌
これからも友達に笑われるような
やりとりを
🥸としていくと思いますが
プライベートもお仕事も愛こそ全て
✨🙏✨
今日も素敵な1日を💐